Voorafgaande aan het starten met de activiteit vindt er een intake plaats. In een intake gesprek bespreken wij uw wensen en doelen, maar nemen ook een vragenlijst door en meten uw bloeddruk, BMI, buikomvang, vetpercentage en conditie d.m.v. een fietstest. Aan de hand van deze intake kunnen de trainers een schema maken wat aansluit op uw wensen.